A simplicidade de se viver...

Hoje, após uma semana de tormentas, na Cidade do Rio de Janeiro, podemos resgatar o fio da esperança de vivermos em Paz.

A sabedoria se apresenta quando aprendemos a ser Simples.

E viver na simplicidade, já auxilia a desapegarmos dos sentimentos de posse, soberba, egoísmo e da solidão

Que tenham uma linda semana!

Jac Xavier

        Simplicidade
Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!

E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!

(por Luis Fernando Veríssimo)

Terapia Alternativa - Cromoterapia

Olá pessoal, postaremos aqui no blog algumas terapias alternativas. A terapia de hoje é a Cromoterapia. Mas primeiro o que é Terapia Alternativa?

Terapia alternativa é toda e qualquer forma de tratamento que difere dos meios tradicionais usados na medicina convencional tais como os remédios, cirurgias ou procedimentos invasivos considerados padrão para determinadas doença, no tratamento e profilaxia destas quando diagnosticadas por um médico, baseadas num código internacional (CID).

Embora se utilize o termo "alternativa", não se deve confundir com a medicina tradicional, que trata e visa a cura da "doença" descrita, entretanto, o uso desta se deve exclusivamente para o tratamento da "pessoa" de maneira integral, isto é, sempre olhando os aspectos físicos e emocionais da mesma, e acima de tudo, respeitando suas concepções de vida e crenças pessoais.

Cromoterapia

A cromoterapia é uma medicina integrativa porque se integra facilmente a outros tratamentos para potencializar o resultado, e usa as cores para ajudar o corpo e a psique a retornar a seu equilíbrio natural. A cromoterapia tem origem muito antiga, cuja medicina tradicional atribuiu grande importância à influência das cores sobre a saúde e o estado de ânimo do homem. 

Egipcios, romanos e gregos praticavam a helioterapia (exposiçào direta à luz solar) para a cura de diversos distúrbios.

Na India, a medicina ayurvédica (medicina desenvolvida na Índia há 7 mil anos atrás) sempre tomou em conta a influência das cores no equilibrio dos chakras, os centros de energia sutil que se associam às principais glândulas do corpo físico.

Os antigos chineses afirmavam o beneficio físico pela ação das cores. Usavam o amarelo para males do intestino, e o violeta para os da pele. As janelas eram cobertas com uma cortina de cor adequada ao mal do paciente bem como as suas roupas.

Atualmente a cromoterapia tem sido objeto de inumeros estudos científicos que evidenciam a influência das cores nos sistemas nervoso, imunológico e metabólico.

Esta terapia consiste na utilizaçào da energia das ondas eletromagnéticas da luz que pela precias longitude de onda, penetra no tecido criando condições de interagir com as células restabelecendo o equilibrioeletro-quimico da homeostase celular melhorando a função biológica.

As cores podem ser absorvidas pelo nosso organismo de diversas maneiras:

- pela irradiação feita com aparelhos especiais;

- pela alimentaçào, ingerindo as cores naturais;

- pela luz solar por irradiar todas as cores do espectro;

- pela água solarizada, com uma cor precisa;

- com o uso de vestimentas;

- banho com água colorida por essencias aturais ou iluminação.

- por tecnicas de meditação,

- pela respiração e visualizaçào de cores;

- pela massagem com produtos especiais.

A cromoterapia não cura o sintoma mas vai até a raiz do desequilibrio, sem deixar resíduos, ou efeitos colaterais que sobrecarregam ao físico. Além disso a cor age diretamente sobre o estado emocional e psiquico, o que favorece o equilibrio e beneficia o físico.

Por estes motivos e muitos resultados positivos ''e que cada vez mais pessoas vem se ocupando da cromoterapia, por seus beneficios e resultados concretos.

Segundo Christa Muths, espert cromoterapeuta tedesca, as cores são força vital e fonte de energia. A exposiçào a irradiaçào de luz colorida estimula a formação das células , influenciando nervos e órgãos.

As tecnicas para o trabalho com a cromoterapia incluem:

1. Cromoterapia Classica - consiste na irradiaçào de uma cor específica por um determinado periodo de tempo na zona corporal onde se apresenta um disturbio, ou na sua zona reflexa correspondente.

2. A cromopuntura ou colorpuntura, que consiste em concentrar a irradiação colorida sobre o ponto do corpo permeavel (acuponto) mais receptivo (meridianos, chakras);

 3. banho de luz que consiste em irradiar uma cor específica por um determinado periodo de tempo sobre todo o corpo com a finalidade de determinar uma completa regenaração celular;

4. banho cromático de água irradiada com uma cor específica, carregada de uma energia específica por determinado periodo de tempo;

5. ingestão de água solarizada que consiste em água natural exposta a irradiaçào solar dentro de um recipiente colorido, ou sob uma luz colorida num recipiente transparente por um periodo determinado;

6. roupas ou alimentos expostos e energizados por uma cor determinada.

Espero que tenham gostado. Participem, comentado!!!

Comidas Afrodisíacas

Como prometido no ultimo post, nós trouxemos um pouco do que são comidas afrodisíacas.  Acredito que todas já ouviam falar das tais “comidas afrodisíacas”. Vocês sabem a origem destes pratos exóticos?

A palavra "afrodisíaco" é utilizada desde o século I a.C. e deriva do nome Afrodite, deusa do amor na mitologia grega. Diz à lenda que a deusa nasceu da espuma do mar, depois de Cronos ter castrado seu pai e lançado os genitais na água. E é daí que surgiu a crença de que todos os alimentos que vêm do mar são afrodisíacos.

Mas por trás da lenda há uma explicação científica para as sensações provocadas ao ingerir tais alimentos.
As ostras possuem uma grande quantidade de zinco, que ajuda a fabricar a testosterona tanto nos homens como nas mulheres (assim como a castanha-do-pará e gérmen de trigo). Os temperos como o açafrão, coentro e manjericão, tornam as zonas erógenas muito mais sensíveis, além de terem um sabor forte e agradável ao paladar.

Dizem que Cleópatra usava o açafrão em seus jantares e perfumava também seus lençóis com este tempero, para atrair seus amores em noites irresistíveis de sensualidade.

Os alimentos que contenham a vitamina B3 proporcionam também a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo com que os genitais se encham de sangue, provocando uma reação conjunta com o restante do corpo. O tomate, o alecrim, o ginseng, a hortelã, a catuaba, o amendoim e o cacau possuem uma substância chamada Feniletilamina, que estimula a sensação de prazer. E vegetais escuros como brócolis, contêm magnésio, que atuam como relaxante muscular.

Em alguns países, como a China, acredita-se que frutas e alimentos que lembrem as partes genitais, como o pêssego, o morango, o figo e a banana, podem ser considerados alimentos afrodisíacos, gerando sensação de prazer quando ingeridos.

Depois de todas estas informações, agora é só caprichar no visual, no ambiente à luz de velas, nos lençóis suaves, no ambiente aromatizado e deixar a imaginação fluir.

Bebida? Fica a gosto o champagne, vinho (o álcool dilata os vasos sanguíneos) ou sucos de frutas. Para a entrada, ovos de codorna com molho picante ou uma salada.

Faça cada momento único, comemorando todos os dias com seu namorado, noivo ou marido, sempre com muito amor, carinho e um toque especial. Use alguns truques femininos, como temperos especiais, uma ótima lingerie e um perfume maravilhoso, provocando sensações nos cinco sentidos: tato, audição, visão, olfato e paladar é claro. 

Aproveite!!!

Fonte: Revista Ponto de Noiva